9 coisas sobre mim...

como adoooro listas aqui vai mais uma...

1) tenho preguiça de ir ao cabelereiro (não tenho paciência para ficar parada)
2) ainda tenho ilusões: achar que posso ajudar o mundo a melhorar, e ficar rica um dia, ahahaha
3) tenho um sonho de passar um mês de férias de verão na praia, só curtindo ...
4) aprendi a entender que tudo que acontece com  gente é demonstração do poder divino, e que mesmo as coisas ruins servem para me fortificar
5) consegui aprender a navegar, (o suficiente) antes não entendia nada de internet, agora estou aprendendo e ainda também tenho muito a aprender
6) gosto de dias chuvosos
7) tenho alergia a um monte de coisas, hoje está controlada, mas não dá para relaxar senão ela ataca
8) meu sonho é um dia morar (nem que seja um mês apenas) em Nova York
9) não gosto de cachorros, (como dizia a Dalva: tem cu, então não quero)

E aí que tal falar sobre você?
eu gostaria muito de saber...

Paul....

.... Se não posso ir a sampa assistir Paul pessoalmente fico em casa quietinha vendo - o pela tv "bendita rede globo!"
como é  bonito ele tentando falar português!
sinal de que deve ser uma pessoa gentil e humilde!
até...
boa semana a todos!

impressora sem tela

Achei muito engraçado e resolvi postar:
o meu caçula encontrou guardada na garagem de  casa a nossa máquina antiga de escrever, herança de meu pai que deu uma para cada filho e orgulhosamente tempos atrás nos relembrou do feito. E o Lucas veio me contar que ia usar o aparelho e eu deixei ele descrever fingindo não saber de que aparelho ele falava, que foi mais ou menos assim:
 - "Sabe mãe eu  vou usar aquela impressora sem tela, aquele computador sem tela que vem guardado em uma caixa verde, eu vou usar para imprimir algumas coisas..."
não consegui expressar o quanto foi engraçado ele tentar descrever o aparelho, mas o encontro dele com uma máquina que usei em minha adolescência foi muito legal, valeu a pena guardar a máquina, e parece que ele gostou mesmo, pois está a um tempão escrevendo e brincando.
valeu!!!

pequenas emoções...

ciúme é...
algo doentio
culpa é...
algo que te acompanha quando se faz algo errado
paixão é...
simplesmente a melhor coisa do mundo
moda é...
aquilo que vemos por aí,
estilo é...
para mim usar o que quero e acho legal, sem se preocupar com o resto
beleza é...
algo muito relativo e pessoal
classe é...
para mim é pelo menos educação, discrição,
sem noção é...
"dar um fora" e não perceber nunca
medo é...
uma sensação horrível
o divã é para ...
remexer nas "feridas"
inquietar-se é...
algo inquientante ahahah
salvar-se é...
não sei, ainda tô tentando descobrir

* vi este memê em algum lugar, não me lembro e coloquei aqui, se vc fizer comente!
boa semana!

Picture of Giovanna Antonelli at Listal

...mulheres ...

Recebi da Mila e achei muito engraçado e inteligente...

Um homem inteligente falando de MULHERES!!!

O desrespeito à natureza tem afetado a sobrevivência de vários seres e entre os mais ameaçados está à fêmea da espécie humana.
Tenho apenas um exemplar em casa,que mantenho com muito zelo e dedicação,mas na verdade acredito que é ela quem me mantém. Portanto, por uma questão de auto-sobrevivência, lanço a campanha 'Salvem as Mulheres!'
Tomem aqui os meus poucos conhecimentos em fisiologia da feminilidade a fim de que preservemos os raros e preciosos exemplares que ainda restam:
1. Habitat
Mulher não pode ser mantida em cativeiro. Se for engaiolada, fugirá ou morrerá por dentro. Não há corrente que as prenda e as que se submetem à jaula perdem o seu DNA. Você jamais terá a posse de uma mulher, o que vai prendê-la a você é uma linha frágil que precisa ser reforçada diariamente.
2. Alimentação correta
Ninguém vive de vento. Mulher vive de carinho. Dê-lhe em abundância. É coisa de homem, sim, e se ela não receber de você vai pegar de outro. Beijos matinais e um 'eu te amo’ no café da manhã as mantém viçosas e perfumadas durante todo o dia. Um abraço diário é como a água para as samambaias. Não a deixe desidratar. Pelo menos uma vez por mês é necessário, senão obrigatório servir um prato especial.
3. Flores
Também fazem parte de seu cardápio – mulher que não recebe flores murcha rapidamente e adquire traços masculinos como rispidez e brutalidade.
4. Respeite a natureza
Você não suporta TPM? Case-se com um homem. Mulheres menstruam, choram por nada, gostam de falar do próprio dia, discutir a relação? Se quiser viver com uma mulher, prepare-se para isso.
5. Não tolha a sua vaidade
É da mulher hidratar as mechas, pintar as unhas, passar batom, gastar o dia inteiro no salão de beleza, colecionar brincos, comprar muitos sapatos, ficar horas escolhendo roupas no shopping. Entenda tudo isso e apoie.
6. Cérebro feminino não é um mito
Por insegurança, a maioria dos homens prefere não acreditar na existência do cérebro feminino. Por isso, procuram aquelas que fingem não possuí-lo (e algumas realmente o aposentaram!). Então, aguente mais essa: mulher sem cérebro não é mulher, mas um mero objeto de decoração. Se você se cansou de colecionar bibelôs, tente se relacionar com uma mulher. Algumas vão lhe mostrar que têm mais massa cinzenta do que você. Não fuja dessas, aprenda com elas e cresça. E não se preocupe, ao contrário do que ocorre com os homens, a inteligência não funciona como repelente para as mulheres.
Não faça sombra sobre ela Se você quiser ser um grande homem tenha uma mulher ao seu lado, nunca atrás
Assim, quando ela brilhar, você vai pegar um bronzeado. Porém, se ela estiver atrás, você vai levar um pé-na-bunda.
Aceite: mulheres também têm luz própria e não dependem de nós para brilhar.
O homem sábio alimenta os potenciais da parceira e os utiliza para motivar os próprios. Ele sabe que, preservando e cultivando a mulher, ele estará salvando a si mesmo.
E meu amigo, se você acha que mulher é caro demais, vire GAY.
Só tem mulher, quem pode!!!
Luís Fernando Veríssimo

dez coisas que ainda quero realizar na minha vida

1 - viajar, viajar e viajar até enjoar...
2 - aprender a tocar órgão (já fiz aula de piano há muuuuiiito tempo)
3 - aprender a fazer bolo fofo, (o meu nunca fica fofinho)
4 - parar de ser esquentada...
5 - escrever um livro ...
6 - morar numa casa com jardim beeemmm grande (este já está em andamento)
7 - diminuir minha carga de trabalho...
8 - fazer só aquilo que gosto (tem cada uma!!)
9 - alugar uma casa na praia e ficar o verão inteiro só curtindo com os meus...
10 - deixar de ser tão exigente e querer tudo certinho (que chato!!!)

hoje eu quero fazer um agradecimento a  minha querida Hellen, revirando meus arquivos achei uma seleção de músicas que vc fez para mim a alguns anos atrás, gosto tanto que levo no som do carro para ouvir por aí, Hellen, obrigada por Zombie, Ode to my family, Linger, melodias que adoro ouvir por vários motivos, sendo um deles você, tempo bom aquele não é, quando quiser me mandar mais aceito, eu continuo no mesmo lugar no mesmo local de trabalho, anseando conhecer gente como vc, especial em tudo, pena que hoje em dia é raro encontrar tanta pureza, vontade de aprender, ser feliz ... igual a vc vai demorar, aparece qualquer dia, tô por aqui, bjs

Cris

O sentimento...

O sentimento
O amore é um sentimento sem explicação
Sentimento profundo, que vem do coração.
O amor é um sentimento diferente
Mas que vem da gente
O amor é um sentimento de tristeza
Mas que mostra sua beleza
O amor é um sentimento misterioso
Porém muito carinhoso
O amor é um sentimento sincero
Porém muito singelo
O amor é um sentimento lindo
Que  nos deixa sorrindo
Resumindo tudo
O amor é um sentimento único
E com o meu coração na mão eu proclamo
                                  Eu te amo
Cris

receitinha

vou postar uma receita que não tenho o nome dela, e deixo para fazê-la sempre no final da tarde para servir de janta quando estou com vontade de comer algo diferente.
Não lembro a procedência desta receita, mas aprendi logo quando me casei

em uma panela tipo caçarola, coloque uma camada de tomates em rodelas (podem ser finas, vc não vai comê-las, apenas será o fundo para não grudar)
uma camada de rodelas de batatas, (espessura média, como um dedo)
em cima da camada de batatas, coloque uma camada generosa de linguiça calabresa,
repita a camada de batatas
e a camada de linguiça calabresa
tampe a panela e deixe por uns 20 minutos em fogo baixo
não precisa temperar porque a calabresa solta tempero
fica simples e gostoso

* se quiser pode acrescentar, um fio de azeite, sal, pimenta, rodelas de cebola (para quem gosta) rodelas de pimentão, ervas do tipo manjericão, alecrim, orégano...
dá para variar a cada dia

boa semana!!!

felicidade

como definir felicidade?
sei lá, mas posso tentar...

estado de espírito no auge da alegria,
fazer tudo o que tem vontade, (e que dá para fazer)
dia perfeito, (sem palavras)
aniversário do meu pai... (graças a Deus, tenho ele aqui comigo)
estar somente com pessoas que vc gosta (isto é fácil, descarte os que não admira, não curte...)
voltar ao mundo real, (depois de 15 meses...)
ter a agenda cheia de compromissos, trabalho, tarefas, (ui, tanta coisa que não dá para escrever aqui)
ficar pensando se vai dar conta de tudo...
agitação...
este, é o meu domingo

uau...

quiche de brócolis

Mais uma receitinha simples e rápida de se fazer
sei que existem receitas mais elaboradas e complexas, mas como às vezes não dispomos de tempo para fazê-las procuro sempre por uma versão rápida e fácil de pratos interessantes...

quiche de brócolis
Massa
meia xícara (chá) de leite
uma pitada de sal
100 g de margarina ou manteiga
2 xícaras (chá) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento químico em pó

Recheio
1 tablete de caldo de legumes (eu não uso)
1 lata de creme de leite, sem soro
1 ovo batido
meia xícara de queijo prato ralado (tbm pode ser mussarela)
2 xícaras de brócolis limpo e cozido
50 g de bacon picado (nem sempre coloco)

Em uma bacia junte os ingredientes secos e a manteiga misturando com as pontas dos dedos e acrescente o leite aos poucos, até formar uma massa lisa que desgrude das mãos. Embale em um filme plástico e deixe descansar por cerca de 20 minutos, enquanto isso prepare o recheio.

Em uma panela dissolva o caldo de legumes, mexendo até dissolver, desligue e acrescente o ovo, o creme de leite e o queijo e reserve.
Como eu não utilizo o caldo de legumes eu refogo o brócolis em azeite, cebola e alho e depois acrescento o ovo e o queijo, vale até requeijão se vc não colocar o creme de leite e pode também variar nos queijos, às vezes uso o meia cura, parmezão, o que tiver...

Na montagem vc unta e enfarinha uma forma redonda de aro removível de 25 cm de diâmetro (tamanho médio) estique a massa com as mãos ou com rolo de macarrão, faça uma pequena borda de massa (eu uso o garfo para deixá-la fininha e crocante) acrescente o recheio e leve ao forno por uns 40 min (depende do forno), enquanto estiver assando frite o bacon, escorra em papel toalha e acrescente ao quiche na hora de servir.

dicas:
se quiser recheio mais molhado não precisa retirar o soro do creme de leite;
pode substituir o brócolis por:
escarola com bacon
espinafre
acelga
champinhon
lascas de bacalhau com azeitona picada

fica muito bom e é rápido de fazer para o jantar

niver Caio

Hoje é o dia do meu primogênito, ele faz onze anos e eu tô explodindo de alegria, ele já é um rapazinho, danadinho, na pré-adolescência, portanto já é um aborrecente, e também é um amor de menino. Com ele estou aprendendo a ser mãe, e digo que vale muito a pena.

Parabéns Caio!!!!

bodas de prata

Parabéns! Mano. Torcemos por você e pela sua bela família...

família torcedora reunida

aniversário de casamento de meu irmão - bodas de prata

jantar de comemoração

croque monsieur

A receita de hoje é um sanduíche francês que eu faço a algum tempo e não me lembro de onde eu peguei esta receita, porém é muito simples de fazer e em uma versão bem simplificada da original.

pegue uma fatia de pão de forma sem a casca
passe uma camada generosa de queijo cremoso (tipo filadelfia)
coloque uma fatia de presunto (o de sua preferência)
uma fatia de queijo (eu uso mussarela, mas pode ser prato, ou qualquer outro de sua preferência)
uma fatia de pão de forma e cubra-o com outra camada generosa de queijo cremoso
para arrematar uma fatia de queijo
leve assar em forno médio até dourar

* para ficar bem crocante você pode untar com margarina e dourar as fatias de pão de forma previamente no forno antes de montar o sanduíche
* o queijo que finaliza o sanduíche pode ser ralado no ralo grosso (fica charmoso)
* pode montar o sanduíche com duas fatias de presunto e duas de queijo (isso significa que fica bem mais calórico) (prefiro a minha versão mais light)

bon apetit

família reunida

dia de reunir e assistir filme de casamento, da mana, conversar, matar a saudade, pois no dia a dia

é tudo corre-corre. As fotos não são recentes, mas a vontade veio hoje de colocar aqui, boa semana!

mudança de vida

Acabei de receber esta mensagem vinda de uma amiga de infância, ela me manda via correio! (lindinho, não é?) obrigada Meire, vou compartilhar

A vida muda em um minuto apenas.

E um minuto apenas DEUS providencia o socorro.

Pode ser um coração atento, uma mão amiga, um pedaço de papel impresso caído na calçada.

Papel que o vento não o levou para longe.

Um minuto apenas e o amor volta e a esperança renasce.

Um minuto penas e o sol rompe as nuvens clareando tudo.

Não se desespere, espere, o socorro chega.

Um minuto apenas...

O panorama se modifica.

A vida refloresce.

Tenha paciência, não se entregue à desesperança. Aguarde.

Enquanto você sofre DEUS providencia o auxílio.

Aguarde, um minuto apenas, sessenta segundos.

Uma vida. Um minuto a mais.

o jogo foi ontem, mas as fotos posto hoje!

brasileirinho contente com o desempenho da seleção!

Foi muito legal o Brasil ganhar na primeira partida, mas como dizia o Galvão Bueno saldo de gols também é muito bom!

até...

copa do mundo

Copa do mundo para mim significa:

parar tudo,

vir mais cedo do trabalho para casa e assistir os jogos com a família e amigos,

preparar comidinha para a hora do jogo,

customisar camisetas, fazer acessórios com as cores da nossa bandeira,

quase morrer do coração durante o jogo, torcendo para a seleção,

vestir o uniforme da seleção,

...

quando a copa foi no Japão eu não acompanhei porque eu tinha meus bebês e não tinha fôlego para acordar de madruga e assistir os jogos,

me lembro de uma copa em especial (não lembro a data...Gi, se vc lembrar me fale...) que o meu irmão, minha irmã e a nossa família, minha comadre Gi o Lê e as crianças assistimos alguns jogos juntos e me recordo de um em especial que eu e a Gi ficamos fazendo pulseirinhas com continhas verde e amarela durante o jogo, e as crianças montavam álbum de figurinhas e trocavam as repetidas, e os meninos faziam churrasco, a Gi já morava em Sampa e trouxe bandeirinhas, cornetas e afins, foi muito legal e sinto muita falta daquela época (nostálgica para variar...) Gi que saudade, se pudéssemos nos reunir para assistirmos nem que fosse um jogo apenas...vem para cá...

Onde você estava na copa passada?

Quanto a mim fiquei me recuperando de uma cirurgia e não participei de nada, como a cirurgia não estava programada eu já tinha bordado algumas camisetas que acabei não usando, então fiquei em casa e afastada do trabalho, e este ano novamente estou afastada pq só vou retornar em agosto (por causa do programa PDE, que participo) ou seja é a segunda copa que estou longe do fervo...

pergunto novamente, aonde vc estava na copa passada? tô muito curiosa...

chicabon

Sorvete Chicabon
2 potes de 400 g de doce de leite (pode ser aviação)
2 latas de creme de leite (uma com soro e a outra sem soro)
10 colheres de chocolate sem açúcar (pode ser do padre)

Coloque na batedeira e bata todos os ingredientes por uns 10 minutos, leve ao freezer, na hora de servir decore com raspas de chocolate, cerejas, acompanhar com chantilly, ou até mesmo sorvete de creme.
fica divino!!!

falando um pouco de mim no PDE

teatro Guaíra no dia da aula inaugural


nossa turma de aprovados, Crisan, Claudinha, Gegê Marilda, Cafu, eu Ana Paula, Marisilvia, Sivana e Keila (minhas companheiras) não estavam todas as aprovadas no dia da foto.


foto do dia da aula inaugural, que marca o início do programa, eu e a gegê minha incentivadora número 1

como disse anteriormente, participo do programa PDE e quero relatar um pouquinho sobre:
então, os últimos doze meses foram de matar, deixei minhas aulas, fiquei um tempo aguardando minhas atividades no PDE, no começo foram apenas leituras, curtimos muito líamos em turma, conversávamos sobre educação, tomávamos café, chegamos até a engordar um pouquinho! Vida boa!
Depois começaram cursos, depois pararam por causa da gripe suína, atrasou tudo, ficou um pouco bagunçado, e aí veio a maratona cursos para todos os lados, Ponta Grossa, Santo Antonio, Jacarezinho e Londrina.
Londrina foi pior, por causa da distância, longe para ir todo dia e perto para posar e ficar a semana inteira, afinal são 150 km enfim, fomos todos os dias e voltamos, como era fim de ano e o dia escurecia bem tarde, não foi ruim.
Depois foram férias, muito gostoso dezembro, janeiro e fevereiro, aí março chegou trabalhos para entregar, greve de alguns orientadores, por azar a minha também, tive que fazer os trabalhos sozinha, mas tudo bem, nada é impossível !
Abril chegou e maratona de cursos, Londrina e Ponta Grossa, não nesta ordem, mas foi até o último dia do mês, e agora como a estação é diferente, sofremos com neblina, dias que escureciam muito cedo e rezamos para não pegar chuva, pois a estrada é muito movimentada
Maio, foi apenas mais curso de inserção acadêmica e encontro de áreas e ...
... Junho volta ao batente, espero conseguir terminar meus trabalhos e partir para implementação do projeto e artigo final, quando chegar lá, acho que entrarei em estado de graça...

capuccino

nesta época do ano o bom mesmo é tomar um bom capuccino, vou colocar duas receitas que gosto muito e vou alternando para não enjoar...

capuccino cremoso

uma xícara de chá de café solúvel (equivalente a 50 gramas)

1 xícara de chá de água

2 xícaras de chá açúcar refinado

bata na batedeira até ficar bem claro

* guarde no freezer em um pote plástico (se guardar na geladeira ele desmancha)

* sirva 2 colheres (sobremesa) em uma xícara de leite bem quentinho

* fica muito gostosinho, se quiser acrescentar chocolate em pó faça apenas depois de batido, pois desanda o creme se tentar bater junto.

* fica gostoso com canela (para quem gosta)

capuccino em pó

meia lata de nescau

100 gramas café solúvel

1 lata (nescau) de açúcar

meia lata (nescau) de leite em pó

1 sachê de chantilly em pó

* misture tudo e guarde em recipiente bem fechado

* conselho, faça apenas meia receita ou um terço, porque rende bastante

* para quem gosta pode acrescentar canela em pó

* apenas acrescente uma colher de sobremesa ao leite bem quente, fica muito bom!!

ano sabático!!!????

Pois é, estou chegando ao fim de um ciclo, poderia dizer "ano sabático"???

segundo a definição ano sabático é o afastamento do trabalho por motivação íntima, cujo objetivo seria avaliar a vida pessoal ou profissional

shabbath = repouso

que repouso que nada, muita coisa aconteceu em minha vida desde maio de 2009

apareceu a chance - um programa chamado PDE Programa de Desenvolvimento Profissional - ofertado pelo meu empregador e aceito por mim,

eu sabia que não seria muito fácil, pois teria que sair da zona de conforto,

descobri que sou pacata (muito mais do que imaginava)

teria que romper barreiras, muitas...

mas sobrevivi

acho que aprendi muito, descobri que preciso viver intensamente cada momento de minha vida, prestar mais atenção nas coisas que acontecem comigo;

vou me ligar, ficar mais atenta, observar...

acho muito difícil, pois sou muito desligada...

despreocupada, ansiosa, estourada, esquentada, tudo ao mesmo tempo e agora

quantos extremos???...!!!

pensamentos...

"Se quiser ser feliz aja cm se já o fosse."
William James

"O escritor só começa o livro; quem o termina é sempre o leitor."
Johann Wolfgang Goethe

"Se procuras algo bom, procura-o ti mesmo até que o encontres."

Epicteto

"Torne visível aquilo que sem você tavez nunca fosse visto."
Robert Bresson

receita de coalhada cremosa (caseira)

Para fazer a coalhada cremosa vc precisa ferver um litro e meio de leite e quando ele estiver morno, vc acrescenta 3 colheres generosas de leite em pó dissolvidos em 3/4 de leite, dissolva-o bem e acrescente um copo de iogurte natural, aqueça a vasilha em que vai ficar a coalhada pode ser de vidro (refratário) ou de inox coloque o leite lá e embrulhe em uma toalha de mesa, se o dia estiver muito frio, aqueça o forno por uns minutos e guarde a coalhada.

Fica perfeita, esta é a melhor receita que eu já experimentei.

rende bastante!

Dia especial!! Niver do Lu

Meu segundinho, faz hoje 9 anos, danado como sempre, amoroso também, querido demais, te amamos muito....

exercícios

Oração para a família

Senhor,
Faze de nosso lar um ninho do teu amor.
Que não haja amargura, porque Tu nos abençoas.
Que não haja egoísmo, porque Tu nos animas.
Que não haja rancor, porque Tu nos perdoa.
Que não haja abandono, porque Tu estás conosco.
Que saibamos caminhar para Ti em nossa rotina diária.
Que esta manhã seja o início de mais um dia de entrega e sacrifício.
Que cada noite nos encontre ainda mais unidos no amor.
Faze, Senhor, da nossa vida, que quiseste unir, uma página cheia de Ti.
Faze, Senhor, dos nossos filhos o que Tu anseias.
Ajuda-nos a educá-los e orientá-los pelos Teus caminhos.
Que nos esforcemos no sonsolo mútuo.
Que façamos do amor um motivo para amar-Te mais.
Que possamos dar o melhor de nós mesmos para sermos felizes no lar.
Que ao amanhecer o grande dia de ir ao Teu encontro nos conceda estarmos unidos para sempre a Ti.
Amém

Oração

Fazendo uma arrumação no armário em meu escritório encontrei essa oração da Nossa Senhora Desatadora de Nós, escrita a mão em um papel dobradinho dentro da minha bolsa de trabalho. Resolvi postar...

Mãe, por tua graça e teu intecessor junto a teu filho e meu libertador Jesus

hoje recebe em tuas mãos este nó...

(fazer pedido)

Peço desatá-lo para a glória de Deus.

Vós sois a minha esperança.

"Maria desatadora de nós, roga por mim."

"Maria, nossa mãe, desata os nós que impedem de nos unirmos a Deus."

bom fim de semana para todos nós...

receita de geléia de melancia

A pedido da Ana Maria hoje vou colocar a receita de geléia de melancia

Da melancia aproveito quase tudo, apenas descarto a semente e a casca

Para fazer a geléia utilizo a parte branca que fica entre a vermelha e a casca

Para esta receita eu utilizei metade de uma melancia não muito grande

Bata no liquidificador com água a parte branca picada da melancia,
coloque na panela a melancia batida, 6 colheres de sopa de açúcar cristal (bem cheias)
uma colher de sopa de suco de limão
deixe cozinhar em fogo baixo, mexendo sempre
depende muito do fogão e da quantidade de água que vc utilizou para bater a melancia,
mas vc sabe que está pronta porque ela vai ficando mais consistente
e vc prova para saber se o açúcar está bom ou se precisa acrescentar mais

fica gostosinha a geléia e faça suspense quando vc for servir e peça para o seu convidado adivinhar de que fruta é a geléia, normalmente as pessoas não conseguem decifrar...

niver do Gui

Parabéns!!!! Gui







No primeiro fim de semana de março fomos ao niver do Gui, nosso sobrinho, e literalmente acampamos lá, para a festança. Muito bom encontrar a família do meu bem, reunida e feliz pelo reencontro, o tempo colaborou e estava calor, depois de uma semana de friozinho...

esta foi demais recebi de meu bem e resolvi postar...

Teologia Moral da Manga

- Rubem Alves O velho caipira, com cara de amigo, que encontrei num Banco, estava esperando para ser atendido. Ele ia abrir uma conta. Começo de um novo ano... Novas perspectivas...E como não podia deixar de ser, também começou ali um daqueles papos de fila de banco. Contas, décimo terceiro que desapareceu, problemas do Brasil, tsunami... Será que vai chover?Mas em determinado momento a conversa tomou um rumo: "- Qual é então o maior problema do Brasil para ser resolvido? "E aí o representante rural, nosso querido "Mazaropi da modernidade" falou com um tom sério demais para aquele dia:" - O Maior Problema do Brasil é que sobra muita manga!"Tentei entender a teoria...Fez-se um silêncio e ele continuou: " - O senhor já viu como sobra manga hoje debaixo das árvores? Já percebeu como se desperdiça manga? "Sim... Creio que todos já percebemos isto... Onde tem pé de manga, tem sobrado manga...E aí ele continuou:" - Num país onde mendigo passa fome ao lado de um pé de manga... Isso é um absurdo! Num país que sobra manga tem pouca criança. Se tiver pouca criança as casas são vazias... Ou as crianças que tem já foram educadas para acreditar que só "ice cream" e jujuba são sobremesas gostosas. Boa é criança que come manga e deixa escorrer o caldo na roupa... É sinal que a mãe vai lavar, vai dar bronca, vai se preocupar com o filho. Se for filho tem pai...Se tiver pai e manga de sobremesa é por que a família é pobre... Se for pobre, o pai tem que ser trabalhador... Se for trabalhador tem que ser honesto... Se for honesto, sabe conversar... Se souber conversar, os filhos vão compreender que refeição feliz tem manga que é comida de criança pobre e que brinca e sobe em árvore... Se subir em árvore, é por que tem passarinho que canta e espaço para a árvore crescer e para fazer sombra... Se tiver sombra tem um banco de madeira para o pai chegar do trabalho e descansar...Quem descansa no banco, depois do trabalho, embaixo da árvore, na sombra, comendo manga é por que toca viola... E com certeza tá com o pé na grama... Quem pisa no chão e toca música tem casa feliz... Quem é feliz e canta com o violeiro, sabe rezar... Quem sabe rezar sabe amar... Quem ama, se dedica... Quem se dedica, ama, reza, canta e come manga, tem coração simples... Quem tem coração assim, louva a Deus.Quem louva a Deus, não tem medo... Nada faltará porque tem fé... Se tiver fé em Deus, vê na manga a providência divina... Come a manga, faz doce, faz suco e não deixa a manga sobrar... Se não sobra manga, tá todo mundo ocupado, de barriga cheia e feliz. Quem tá feliz... Não reclama da vida em fila do banco... "
Daí fez-se um silêncio...

bom fim de semana a todos...

qualidade de vida...

Quer melhorar a qualidade de vida? Pois então preste atenção nos 20 conselhos saudáveis publicados pelas universidades de Harvard e Cambridge. A listinha de boas dicas está circulando pela internet e vale à pena conferir:

1- beba um copo de suco de laranja diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C. De acordo com a nutricionista Eliane Romantini, a laranja possui vitamina C, que melhora a absorção de ferro no organismo.

2- salpicar canela no café (mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).

3- trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral que tem quase 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem o pão branco. As nutricionistas Eliane Romantini e Roseli Rossi apóiam a dica.

4- mastigar os vegetais por mais tempo. Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham os vegetais, melhores efeitos preventivos têm. Eliane explica que as vitaminas presentes nos vegetais tem função de neutralizar os agentes químicos cancerígenos.

5- adotar a regra dos 80%: servir-se menos 20% da comida que ia ingerir evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.

6- o futuro está na laranja, que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.

7- fazer refeições coloridas como o arco-íris. Comer uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais. "Quanto mais colorido o prato, melhor... Legumes, fibras, verduras, proteínas e carboidrato devem fazer parte das refeições diariamente", diz a nutricionista Roseli Rossi.

8- comer pizza. Mas escolha as de massa fininha. O Licopene, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando os tomates estão em molhos para massas ou para pizza.

9- limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente . As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.

10- realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória... Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova.... Leia um livro e memorize parágrafos. "Esse tipo de atividade é muito importante e previne inclusive doenças como o Alzheimer", explica Maria Cristina Passarelli, professora de geriatria da Faculdade de Medicina do ABC.

11- usar fio dental e não mastigar chicletes. Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração. Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo .

12- rir. Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa e os anticorpos.

13- não descascar com antecipação. Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer.

14- ligar para seus parentes/pais de vez em quando. Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã.

15- desfrutar de uma xícara de chá. O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias. Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.

16- ter um animal de estimação. As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University. Os mascotes fazem você sentir se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue. Os cães são os melhores, mas até um peixinho dourados pode causar um bom resultado.

17- colocar tomate ou verduras frescas no sanduíche. Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School.

18- reorganizar a geladeira. As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso é melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo.

19- comer como um passarinho. A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.

20- e, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida:

-comer chocolate . Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio.- pensar positivamente. Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que ademais pegam gripes e resfriados mais facilmente.

- ser sociável. Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.

- conhecer a si mesmo. Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' têm 35% de probabilidade de viver mais tempo.Viu só? Pequenos hábitos podem mudar sua vida, mas para melhor, claro! Que tal aderir essas dicas e deixar que elas façam parte do seu dia-a-dia? Sua saúde agradece!

Essa matéria foi produzida pelo site de Cristiana Arcangeli. Gostou? Então confira mais dicas bacanas sobre beleza e bem-estar no http://www.cristianaarcangeli.com.br/.

dia internacional da mulher

Nada mais contraditório do que ser mulher...

Mulher que pensa com o coração,age pela emoção e vence pelo amor.

Que vive milhões de emoções num só diae transmite cada uma delas, num único olhar.

Que cobra de si a perfeiçãoe vive arrumando desculpas para os erros daqueles a quem ama.

Que hospeda no ventre outras almas,dá a luz e depois fica cega, diante da beleza dos filhos que gerou.

Que dá as asas, ensina a voar mas não quer ver partir os pássaros,mesmo sabendo que eles não lhe pertencem.

Que se enfeita toda e perfuma o leito,ainda que seu amor nem perceba mais tais detalhes.

Que como uma feiticeira transforma em luz e sorriso as dores que sente na alma,só pra ninguém notar.

E ainda tem que ser forte,pra dar os ombros para quem neles precise chorar.

Feliz do homem que por um dia souber entender a Alma da Mulher!

esta mensagem foi enviada por uma grande amiga e mesmo atrasada um dia, resolvi postar.

Obrigada Lara e feliz dia internacional das mulheres para nós todas!!!

aniversário atrasado...

eita, lugarzinho lindo...

Bom dia!!!!

Hoje completo 150 postagens, dois anos de blog, passou despercebido mas dia 19 de janeiro completei 2 anos neste espaço, os números não são tão expressivos, mas curto muito cada vez que passo por aqui, gosto, preciso aprender os inúmeros recursos que existem, não tenho tempo e cada dia que passa, acho (tenho certeza!!) que tenho mais obrigações e com isso sobra menos tempo para fazer as coisas que curto e que é meu lazer, várias vezes entro aqui dou uma olhadinha, penso que preciso mudar o layout, trocar alguns links, mudar a minha lista de blogs preferidos e deixo para depois, mas tudo bem, qualquer dia mexo tem tudo,

recebi esta mensagem de uma bela amiga chamada Daisy e compartilho com vocês:

Abraçando a Imperfeição...

…"Não ponha a chave da sua felicidade no bolso de outra pessoa"
“Quando eu ainda era um menino, ocasionalmente, minha mãe gostava de fazer um lanche, tipo café da manhã, na hora do jantar. E eu me lembro especialmente de uma noite, quando ela fez um lanche desses depois de um dia de trabalho muito duro.
Naquela noite longínqua, minha mãe pôs um prato de ovos, linguiça e torradas bastante queimadas, defronte ao meu pai. Eu me lembro de ter esperado um pouco, para ver se alguém notava o fato. Tudo o que meu pai fez, foi pegar a sua torrada, sorrir para minha mãe e me perguntar como tinha sido o meu dia, na escola.
Eu não me lembro do que respondi, mas me lembro de ter olhado para ele lambuzando a torrada com manteiga e geléia e engolindo cada bocado.Quando eu deixei a mesa naquela noite, ouvi minha mãe se desculpando por haver queimado a torrada. E eu nunca esquecerei o que ele disse:”
- Baby, eu adoro torrada queimada…”
Mais tarde, naquela noite, quando fui dar um beijo de boa noite em meu pai, eu lhe perguntei se ele tinha realmente gostado da torrada queimada. Ele me envolveu em seus braços e me disse:
“- Companheiro, sua mãe teve hoje, um dia de trabalho muito pesado e estava realmente cansada… Além disso, uma torrada queimada não faz mal a ninguém. A vida é cheia de imperfeições e as pessoas não são perfeitas. E eu também não sou um melhor empregado, ou cozinheiro!”
O que tenho aprendido através dos anos é que saber aceitar as falhas alheias, escolhendo relevar as diferenças entre uns e outros, é uma das chaves mais importantes para criar relacionamentos saudáveis e duradouros.
Essa é a minha oração para você, hoje. Que possa aprender a levar o bem, o mal, as partes feias de sua vida colocando-as aos pés do Espírito. Porque afinal, ele é o único que poderá lhe dar uma relação na qual uma torrada queimada não seja um evento destruidor.De fato, poderíamos estender esta lição para qualquer tipo de relacionamento: entre marido e mulher, pais e filhos - e amigos.
Não ponha a chave de sua felicidade no bolso de outra pessoa, mas no seu próprio. As pessoas esquecerão do que você lhes fez, ou do que lhes disse, mas nunca esquecerão como você as tratou.”

Então, muito feliz, desejo uma boa semana,

Abraços

Cris

Você é insubstituível?

Recebi esta mensagem de minha querida Camila e compartilho com vcs:

Você é insubstituível? Primeiro responda, e depois leia o texto:
Na sala de reunião de uma multinacional o diretor nervoso fala com sua equipe de gestores.

Agita as mãos, mostra gráficos e, olhando nos olhos de cada um ameaça: "ninguém é insubstituível".

A frase parece ecoar nas paredes da sala de reunião em meio ao silêncio. Os gestores se entreolham, alguns abaixam a cabeça. Ninguém ousa falar nada.

De repente um braço se levanta e o diretor se prepara para triturar o atrevido:

- Alguma pergunta?
- Tenho sim. E o Beethoven?
- Como? - O encara o gestor confuso.
- O senhor disse que ninguém é insubstituível e quem substituiu o Beethoven?
Silêncio.

Ouvi essa estória esses dias contados por um profissional que conheço e achei muito pertinente falar sobre isso...

Afinal as empresas falam em descobrir talentos, reter talentos, mas, no fundo continuam achando que os profissionais são peças dentro da organização e que, quando sai um, é só encontrar outro para por no lugar.

Quem substitui Beethoven? Tom Jobim? Ayrton Senna? Ghandi? Frank Sinatra? Garrincha? Santos Dumont? Monteiro Lobato? Elvis Presley? Os Beatles? Jorge Amado? Pelé? Paul Newman? Albert Einstein? Picasso? Zico?

Todos esses talentos marcaram a História fazendo o que gostam e o que sabem fazer bem, ou seja, fizeram seu talento brilhar. E, portanto, são sim insubstituíveis.

Cada ser humano tem sua contribuição a dar e seu talento direcionado para alguma coisa. Está na hora dos líderes das organizações reverem seus conceitos e começarem a pensar em como desenvolver o talento da sua equipe focando no brilho de seus pontos fortes e não utilizando energia em reparar 'seus gaps'.

Ninguém lembra e nem quer saber se Beethoven era surdo, se Picasso era instável, Caymmi preguiçoso, Kennedy egocêntrico, Elvis obsessivo... O que queremos é sentir o prazer produzido pelas sinfonias, obras de arte, discursos memoráveis e melodias inesquecíveis, resultado de seus talentos.

Cabe aos líderes de sua organização mudar o olhar sobre a equipe e voltar seus esforços em descobrir os pontos fortes de cada membro. Fazer brilhar o talento de cada um em prol do sucesso de seu projeto.

Se seu gerente / coordenador, ainda está focado em 'melhorar as fraquezas' de sua equipe corre o risco de ser aquele tipo de líder que barraria Garrincha por ter as pernas tortas, Albert Einstein por ter notas baixas na escola, Beethoven por ser surdo e Gisele Bündchen por ter nariz grande. E na gestão dele o mundo teria perdido todos esses talentos.

Quando o Zacarias dos Trapalhões faleceu, ao iniciar o programa seguinte, o Dedé entrou em cena e falou mais ou menos assim:
"Estamos todos muitos tristes com a partida de nosso irmão Zacarias... e hoje, para substituí-lo, chamamos:.. Ninguém... pois nosso Zaca é insubstituível"

Portanto nunca esqueça: Você é um talento único... Com toda certeza ninguém te substituirá.
Isso não só na vida profissional, mas na pessoal também... as vezes terminamos relacionamentos por só conseguir enxergar os "defeitos" do outro, e sempre ficamos em busca de alguém "perfeito", mas se pararmos e olharmos para as inesquecíveis canções que só aquela pessoa soube criar dentro de você e tudo mais que ela tem de bom, o final feliz aconteceria....

Amigos!!!!

Achei linda esta mensagem e quem me mandou foi minha prima Regina de Curitiba, muito meiga!

Amigo é aquele que
Beija você com
Carinho e que
Deseja com
Entusiasmo sua
Felicidade, e
Garante fidelidade para você.
Humilde é o amigo que
Independentemente de qualquer coisa
Joga tudo para o alto por você e
Larga mão de tudo que seja
Material e desnecessário,
Naturalmente para cumprir sua
Obrigação que é
Proteger a quem lhe protege, e
Querer bem a quem lhe quer bem.
Respeitar seu
Silêncio calado,
Transformando sua vida em uma
Única motivação para
Viver.
Xeretando se preciso e
Zangando-se quando necessário.

bodas de prata

Ontem foram minhas bodas de prata, a exatamente 25 anos comecei a namorar o meu bem e estamos juntos até hoje.

Ele me surpreendeu com flores, amei.

25 anos de alegria, amor, compreensão, paixão, felicidade, feliz união.

Tudo aquilo que muito quis, hoje posso dizer que consegui, vivendo ao lado de meu bem, já realizamos alguns de nossos sonhos e ainda temos mais um tantão para realizar, mas a vida é assim, mesmo.

Fevereiro

Simplesmente fantástico este lugar...

Tio Julio pegando peixe...

um patinho na lagoa...

E o Lucas pegou um peixão

e não é que o Caio também pegou peixe!!!

pai e filhos pescando ...

Tarde de sábado encontro casual no pesque pague de minha cidade, estávamos lá pescando quando chegou minha mana, com minha sobrinha e afilhada Giulia, seu papai, sua vovó, foi um belo encontro não programado de fim de tarde... foi divino...

Esta é a Beatriz, filha da Robélia, ela nasceu em Palmas, Tocantins.

Robélia, Regina, Rosivani, eu e a Rosilene, só faltou a Nizi que a Rê esqueceu de avisar do encontro.

Recebi também a visita de uma amiga dos tempos de escola, hoje ela mora em Palmas - Tocantins ela está de preto

Foi um evento ... em nossa construção

a caixaria sendo cheia de cimento...

ainda não comentei, mas no ano passado eu e meu bem começamos a realizar um sonho, o de morar em uma casa nova, com quintal...

estamos apenas começando...

E assim foi o meu Fevereiro...

Janeiro...

Este ano vou fazer ou pelo menos tentar fazer um resumo de cada mês e a começar por janeiro que apesar de ter chovido quase o mês todo, foi muito divertido.

o quintal da casa do tio é muito bonito!

as crianças se divertindo na casa do tio

apagando velinhas e ficando mais velhos... mais experientes soa melhor...

niver do meu cunhado Valter e da tia Lu também, o casal nasceu no mesmo mês,

eu e minha mãezinha

Mila e minha mãezinha

eu e minha querida sobrinha Mila

niver da minha querida cunhada Marcia

Sonho realizado!!!!

Carro novo, vida nova ...

agora tem sonzinho, ar condicionado, um luxo!!

amigas dando uma forcinha, um apoio moral Gegê e Ana Márcia, valeu meninas!!!

visita dos amigos de sampa neste janeiro em nossa casa, Caio, Luís Felipe, Lucas e Ana Luísa
Não tenho fotos da Delma e do Juninho, tenho apenas dos pimpolhos...

esta acho que ficou um pouquinho melhor... saudades de vocês, não vejo a hora de vê-los novamente...

achei esta um pouquinho mais escura, mas ainda assim prefiro publicar.

e assim foi o meu janeiro...