sábado, 20 de março de 2010

Oração para a família

Senhor,
Faze de nosso lar um ninho do teu amor.
Que não haja amargura, porque Tu nos abençoas.
Que não haja egoísmo, porque Tu nos animas.
Que não haja rancor, porque Tu nos perdoa.
Que não haja abandono, porque Tu estás conosco.
Que saibamos caminhar para Ti em nossa rotina diária.
Que esta manhã seja o início de mais um dia de entrega e sacrifício.
Que cada noite nos encontre ainda mais unidos no amor.
Faze, Senhor, da nossa vida, que quiseste unir, uma página cheia de Ti.
Faze, Senhor, dos nossos filhos o que Tu anseias.
Ajuda-nos a educá-los e orientá-los pelos Teus caminhos.
Que nos esforcemos no sonsolo mútuo.
Que façamos do amor um motivo para amar-Te mais.
Que possamos dar o melhor de nós mesmos para sermos felizes no lar.
Que ao amanhecer o grande dia de ir ao Teu encontro nos conceda estarmos unidos para sempre a Ti.
Amém

sexta-feira, 19 de março de 2010

Oração

Fazendo uma arrumação no armário em meu escritório encontrei essa oração da Nossa Senhora Desatadora de Nós, escrita a mão em um papel dobradinho dentro da minha bolsa de trabalho. Resolvi postar...

Mãe, por tua graça e teu intecessor junto a teu filho e meu libertador Jesus
hoje recebe em tuas mãos este nó...
(fazer pedido)
Peço desatá-lo para a glória de Deus.
Vós sois a minha esperança.
"Maria desatadora de nós, roga por mim."
"Maria, nossa mãe, desata os nós que impedem de nos unirmos a Deus."
bom fim de semana para todos nós...

quinta-feira, 18 de março de 2010

receita de geléia de melancia

A pedido da Ana Maria hoje vou colocar a receita de geléia de melancia

Da melancia aproveito quase tudo, apenas descarto a semente e a casca

Para fazer a geléia utilizo a parte branca que fica entre a vermelha e a casca

Para esta receita eu utilizei metade de uma melancia não muito grande

Bata no liquidificador com água a parte branca picada da melancia,
coloque na panela a melancia batida, 6 colheres de sopa de açúcar cristal (bem cheias)
uma colher de sopa de suco de limão
deixe cozinhar em fogo baixo, mexendo sempre
depende muito do fogão e da quantidade de água que vc utilizou para bater a melancia,
mas vc sabe que está pronta porque ela vai ficando mais consistente
e vc prova para saber se o açúcar está bom ou se precisa acrescentar mais

fica gostosinha a geléia e faça suspense quando vc for servir e peça para o seu convidado adivinhar de que fruta é a geléia, normalmente as pessoas não conseguem decifrar...

quarta-feira, 17 de março de 2010

niver do Gui



Parabéns!!!! Gui







No primeiro fim de semana de março fomos ao niver do Gui, nosso sobrinho, e literalmente acampamos lá, para a festança. Muito bom encontrar a família do meu bem, reunida e feliz pelo reencontro, o tempo colaborou e estava calor, depois de uma semana de friozinho...













sábado, 13 de março de 2010

esta foi demais recebi de meu bem e resolvi postar...

Teologia Moral da Manga
- Rubem Alves O velho caipira, com cara de amigo, que encontrei num Banco, estava esperando para ser atendido. Ele ia abrir uma conta. Começo de um novo ano... Novas perspectivas...E como não podia deixar de ser, também começou ali um daqueles papos de fila de banco. Contas, décimo terceiro que desapareceu, problemas do Brasil, tsunami... Será que vai chover?Mas em determinado momento a conversa tomou um rumo: "- Qual é então o maior problema do Brasil para ser resolvido? "E aí o representante rural, nosso querido "Mazaropi da modernidade" falou com um tom sério demais para aquele dia:" - O Maior Problema do Brasil é que sobra muita manga!"Tentei entender a teoria...Fez-se um silêncio e ele continuou: " - O senhor já viu como sobra manga hoje debaixo das árvores? Já percebeu como se desperdiça manga? "Sim... Creio que todos já percebemos isto... Onde tem pé de manga, tem sobrado manga...E aí ele continuou:" - Num país onde mendigo passa fome ao lado de um pé de manga... Isso é um absurdo! Num país que sobra manga tem pouca criança. Se tiver pouca criança as casas são vazias... Ou as crianças que tem já foram educadas para acreditar que só "ice cream" e jujuba são sobremesas gostosas. Boa é criança que come manga e deixa escorrer o caldo na roupa... É sinal que a mãe vai lavar, vai dar bronca, vai se preocupar com o filho. Se for filho tem pai...Se tiver pai e manga de sobremesa é por que a família é pobre... Se for pobre, o pai tem que ser trabalhador... Se for trabalhador tem que ser honesto... Se for honesto, sabe conversar... Se souber conversar, os filhos vão compreender que refeição feliz tem manga que é comida de criança pobre e que brinca e sobe em árvore... Se subir em árvore, é por que tem passarinho que canta e espaço para a árvore crescer e para fazer sombra... Se tiver sombra tem um banco de madeira para o pai chegar do trabalho e descansar...Quem descansa no banco, depois do trabalho, embaixo da árvore, na sombra, comendo manga é por que toca viola... E com certeza tá com o pé na grama... Quem pisa no chão e toca música tem casa feliz... Quem é feliz e canta com o violeiro, sabe rezar... Quem sabe rezar sabe amar... Quem ama, se dedica... Quem se dedica, ama, reza, canta e come manga, tem coração simples... Quem tem coração assim, louva a Deus.Quem louva a Deus, não tem medo... Nada faltará porque tem fé... Se tiver fé em Deus, vê na manga a providência divina... Come a manga, faz doce, faz suco e não deixa a manga sobrar... Se não sobra manga, tá todo mundo ocupado, de barriga cheia e feliz. Quem tá feliz... Não reclama da vida em fila do banco... "
Daí fez-se um silêncio...
bom fim de semana a todos...

sexta-feira, 12 de março de 2010

qualidade de vida...

Quer melhorar a qualidade de vida? Pois então preste atenção nos 20 conselhos saudáveis publicados pelas universidades de Harvard e Cambridge. A listinha de boas dicas está circulando pela internet e vale à pena conferir:

1- beba um copo de suco de laranja diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C. De acordo com a nutricionista Eliane Romantini, a laranja possui vitamina C, que melhora a absorção de ferro no organismo.

2- salpicar canela no café (mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).

3- trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral que tem quase 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem o pão branco. As nutricionistas Eliane Romantini e Roseli Rossi apóiam a dica.

4- mastigar os vegetais por mais tempo. Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham os vegetais, melhores efeitos preventivos têm. Eliane explica que as vitaminas presentes nos vegetais tem função de neutralizar os agentes químicos cancerígenos.

5- adotar a regra dos 80%: servir-se menos 20% da comida que ia ingerir evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.

6- o futuro está na laranja, que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.

7- fazer refeições coloridas como o arco-íris. Comer uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais. "Quanto mais colorido o prato, melhor... Legumes, fibras, verduras, proteínas e carboidrato devem fazer parte das refeições diariamente", diz a nutricionista Roseli Rossi.

8- comer pizza. Mas escolha as de massa fininha. O Licopene, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando os tomates estão em molhos para massas ou para pizza.

9- limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente . As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.

10- realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória... Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova.... Leia um livro e memorize parágrafos. "Esse tipo de atividade é muito importante e previne inclusive doenças como o Alzheimer", explica Maria Cristina Passarelli, professora de geriatria da Faculdade de Medicina do ABC.

11- usar fio dental e não mastigar chicletes. Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração. Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo .

12- rir. Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa e os anticorpos.

13- não descascar com antecipação. Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer.

14- ligar para seus parentes/pais de vez em quando. Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã.

15- desfrutar de uma xícara de chá. O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias. Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.

16- ter um animal de estimação. As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University. Os mascotes fazem você sentir se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue. Os cães são os melhores, mas até um peixinho dourados pode causar um bom resultado.

17- colocar tomate ou verduras frescas no sanduíche. Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School.

18- reorganizar a geladeira. As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso é melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo.

19- comer como um passarinho. A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.

20- e, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida:

-comer chocolate . Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio.- pensar positivamente. Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que ademais pegam gripes e resfriados mais facilmente.

- ser sociável. Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.

- conhecer a si mesmo. Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' têm 35% de probabilidade de viver mais tempo.Viu só? Pequenos hábitos podem mudar sua vida, mas para melhor, claro! Que tal aderir essas dicas e deixar que elas façam parte do seu dia-a-dia? Sua saúde agradece!

Essa matéria foi produzida pelo site de Cristiana Arcangeli. Gostou? Então confira mais dicas bacanas sobre beleza e bem-estar no http://www.cristianaarcangeli.com.br/.

terça-feira, 9 de março de 2010

dia internacional da mulher

Nada mais contraditório do que ser mulher...
Mulher que pensa com o coração,age pela emoção e vence pelo amor.
Que vive milhões de emoções num só diae transmite cada uma delas, num único olhar.
Que cobra de si a perfeiçãoe vive arrumando desculpas para os erros daqueles a quem ama.
Que hospeda no ventre outras almas,dá a luz e depois fica cega, diante da beleza dos filhos que gerou.
Que dá as asas, ensina a voar mas não quer ver partir os pássaros,mesmo sabendo que eles não lhe pertencem.
Que se enfeita toda e perfuma o leito,ainda que seu amor nem perceba mais tais detalhes.
Que como uma feiticeira transforma em luz e sorriso as dores que sente na alma,só pra ninguém notar.
E ainda tem que ser forte,pra dar os ombros para quem neles precise chorar.
Feliz do homem que por um dia souber entender a Alma da Mulher!
esta mensagem foi enviada por uma grande amiga e mesmo atrasada um dia, resolvi postar.
Obrigada Lara e feliz dia internacional das mulheres para nós todas!!!

quarta-feira, 3 de março de 2010

aniversário atrasado...

eita, lugarzinho lindo...


Bom dia!!!!

Hoje completo 150 postagens, dois anos de blog, passou despercebido mas dia 19 de janeiro completei 2 anos neste espaço, os números não são tão expressivos, mas curto muito cada vez que passo por aqui, gosto, preciso aprender os inúmeros recursos que existem, não tenho tempo e cada dia que passa, acho (tenho certeza!!) que tenho mais obrigações e com isso sobra menos tempo para fazer as coisas que curto e que é meu lazer, várias vezes entro aqui dou uma olhadinha, penso que preciso mudar o layout, trocar alguns links, mudar a minha lista de blogs preferidos e deixo para depois, mas tudo bem, qualquer dia mexo tem tudo,


recebi esta mensagem de uma bela amiga chamada Daisy e compartilho com vocês:

Abraçando a Imperfeição...

…"Não ponha a chave da sua felicidade no bolso de outra pessoa"
“Quando eu ainda era um menino, ocasionalmente, minha mãe gostava de fazer um lanche, tipo café da manhã, na hora do jantar. E eu me lembro especialmente de uma noite, quando ela fez um lanche desses depois de um dia de trabalho muito duro.
Naquela noite longínqua, minha mãe pôs um prato de ovos, linguiça e torradas bastante queimadas, defronte ao meu pai. Eu me lembro de ter esperado um pouco, para ver se alguém notava o fato. Tudo o que meu pai fez, foi pegar a sua torrada, sorrir para minha mãe e me perguntar como tinha sido o meu dia, na escola.
Eu não me lembro do que respondi, mas me lembro de ter olhado para ele lambuzando a torrada com manteiga e geléia e engolindo cada bocado.Quando eu deixei a mesa naquela noite, ouvi minha mãe se desculpando por haver queimado a torrada. E eu nunca esquecerei o que ele disse:”
- Baby, eu adoro torrada queimada…”
Mais tarde, naquela noite, quando fui dar um beijo de boa noite em meu pai, eu lhe perguntei se ele tinha realmente gostado da torrada queimada. Ele me envolveu em seus braços e me disse:
“- Companheiro, sua mãe teve hoje, um dia de trabalho muito pesado e estava realmente cansada… Além disso, uma torrada queimada não faz mal a ninguém. A vida é cheia de imperfeições e as pessoas não são perfeitas. E eu também não sou um melhor empregado, ou cozinheiro!”
O que tenho aprendido através dos anos é que saber aceitar as falhas alheias, escolhendo relevar as diferenças entre uns e outros, é uma das chaves mais importantes para criar relacionamentos saudáveis e duradouros.
Essa é a minha oração para você, hoje. Que possa aprender a levar o bem, o mal, as partes feias de sua vida colocando-as aos pés do Espírito. Porque afinal, ele é o único que poderá lhe dar uma relação na qual uma torrada queimada não seja um evento destruidor.De fato, poderíamos estender esta lição para qualquer tipo de relacionamento: entre marido e mulher, pais e filhos - e amigos.
Não ponha a chave de sua felicidade no bolso de outra pessoa, mas no seu próprio. As pessoas esquecerão do que você lhes fez, ou do que lhes disse, mas nunca esquecerão como você as tratou.”


Então, muito feliz, desejo uma boa semana,
Abraços
Cris